Jeli chcesz biegac naczczo to tak jak pisze Mawashi generalnie jesli bedziemy mieli uzupelniony glikogen miesniowy to nie ma problemu na poranne 30 minutowe biegi, to nie jest maraton, a z drugiej strony w koncu zaraz po biegu dostarcza sie odp skladnikow odzywczych gdybysmy tak tracilina wadze biegajac na czczo to niepotrzeba by zadnych [...]
uwazam ze ty sobie zrobisz krzywde. Nie moja sprawa, jak dla mnie mozesz brac co chcesz i ile chcesz. Wchodzac w ten dzial zapoznaj sie z regulaminem. Jesli pisze wyraznie dla osób powyżej 18 roku życia! tzn ze tak jest...... bez zadnych wyjatkow
Provi ndaje sie jako dodatek do odbloku. Ale z doswiadczenia jak jest tez nolwa to bym nie mixowal choc literatura pisze inaczej ze mozna npp znacznie tym mixem retencje ograniczyc ale z doswaidczenie mojegi i kolegi ten mix zaowocowal wzmozeniem i przyspieszeniem ginko. trzeba bylo szybko odstawic.
[...] cwiczenia ? : Pon. - brzuch Wt. - klata itp. Sr - brzuch Czw. - klata itp. Pt. - brzuch Sob - klata itp. Nd. - luss Niebedzie to kolidowalo z regeneracja innych miesni? Tzn. jak zrobie we wtorek klate i inne partie, a w srode brzuch to one beda sie regenerowaly ?" ~~~ Członek Mafii SFD ~~~ ...:: No pain!! No pain!! ::...
3 raz dzis to pisze....nic nie powinienes brac! po pierwsze musisz sobie zalatwic dobra diete- w tym celu udaj sie do dzialu odzywianie i tam troche poczytaj o dietach na redukcje po drugie-przeczytaj podwieszony art georgu o ACT po trzecie zapisze sie na silke i jak skonczysz z ACT to wez sie za FBW a potem splita. pozdro
[...] Rozumiem, oczywiście, że forum nie jest miejscem, gdzie można napisać wszystko - ale napisz tyle ile możesz. Taka wiedza jest bezcenna dla osób wstrzykujących sobie różne świstwa w tyłki. Wiesz może jak odróżnić podróbę? Piszę bo jedzie do mnie taki winstrol właśnie... P.S. Mam nadzieję, że nie poczułeś się urażony - nie miałem takiej intencji.
Dokladnie wczytam sie jutro,bo teraz juz prawie spie. Ale rozmawialem na ten temat z kanarkiem i pisze,ze w duzych ilosiach i tak zaleje. Heh czyli jak zwykle umiar. Zreszta zycie to sztuka umiaru
[...] i za duze nadwyzki to nie zadziala :) Nie moze byc zbyt duzej rozbieznosci . sugeruj sie zapotrzebowaniem na zero i obserwuj,tylko tak dojdziezz do liczy kalorii ktora zadziala :P Wszystko co pisze to metoda jaka na mnie dziala poki co , nie ma jednej drogi :/ Ale mam nadzieje ze pomoglem. Zmieniony przez - TheBigBoss w dniu 2010-03-12 19:11:50
wlasnie ze nic nie pisze ,pisalo jak probowalem za duzą fotke wstawic ,gdy zmniejszylem do 600 to dalo niby sie wstawic ale nie wyswietla :/ HARDCORE PRIDE!
[...] różnorodnośc pojazdów, z których każdy odznacza się realistycznym sterowaniem i dynamiką,znane trasy i lokalizacje całego świata. Stan również Bdb Wszystkie gry kupiłem nowe i używałem je zaledwie 2tygodnie Gry są jak nowe;D Cena... ok 60zł za wszystkie to dobra cena. Ale zawsze można się dogadać jeśli ktos chce gg niech pisze PW
[...] gram po, 10 gram przed treningiem SW i 10 gram po. Trzeba dbać o regenerkę przy SW- inaczej łatwo się przetrenować. Jakiś izotonik w trakcie treningów a po treningu tak jak pisze Danielos- jeśli masz carbo- nie zaszkodzi. W sumie i tak micha jest najważniejsza, suple to dodatek- aczkolwiek na pewno bardzo przydatny przy tego typu [...]
[...] z tym samym działaniem krety w proszku czy tez w kapsulkach... ale odrazu nasowa mi sie nastepne pytanie... (niechce zaczynac co chwile nowych postów wiec pisze w tym...) jak przygotowac taki napoj kreatyny z dextro juice...?? czy rozpuscic w wodzie kreatyne i dextro juice(w tej samej wodzie czyli jeden napoj) czy osobno kreatyne i osobno [...]
Impostor ale na tym hubie, który podałeś, pisze, że jest tylko dla zarejestrowanych użytkowników. Gdzie się trzeba zarejestrować, i jak???
[...] czasu)... Nie bronimy tu nikomu pomagac o ile wie co pisze, a co do ciebie to chyba piszesz, ale co do tego co piszesz pewnosci chyba nie masz... Autor: Trening obwodowy jak polecil inny kolega na poczatku sie sprawdzi Po jakims czasie dobrze bedzie jak wejdziesz na FBW wyrobisz nie tylko sile i wytrzymalosc, ale i wazne jest bys zlapal sily [...]
cyt."Białko serwatkowe 80%.-opakowania po 2 kg .jest półproduktem urzywanym przez nasze rodzime firmy do produkcji suplementów dla sportowców. smak-jak bardzo chude mleko w proszku, lekko kwaśne. Bardzo dobrze rozpuszcza się w mleku. b.dobry efekt smakowy uzyskamy mieszając z kakao i dodając łyżeczkę cukru na 1l mleka. bardzo dobrze się [...]
a Shooting87 po raz kolejny pisze bzdury w tym dziale. Chce sie wypowiedziec i zakozaczyc a jak zwykle robi bledy powielajac odpwoiedzi innych uzytkownkow. Ten dzial to chyba nie jest miejsce dla tego chlopczyka
norbas to wcale nie jest takie proste z ta wiedza co on posiada pozatym jak bys troszke poczytal to kazdy nowicjusz pisze prolo zamiast enantat tak jakos sie nauczyli
ja *******e koles ja Ci pisze jak czlowiek zacznij juz teraz mase robic bo to nie jest łatwa sprawa a ty mi *******isz ze ja sie z Ciebie zlewam?!
nie wiem jaki jest sklad tych ph ale ja bym bral tak jak pisze na opakowaniu. Jak juz ktos pisal lepiej zrobic jeden porzadny cykl na jednym ph. Jesli dobiero zaczynasz z silownia to nie zaczynaj odrazu od ph chyba ze CI sie spieszy na lato
Dysortografia-pisze jak slyszy zajecia korekcyjne w podstawowce widac nie byly na wysokim poziomie gdyz jest mozliwosc nauczenia sie poprawnej pisowni najczesciej uzywanych wyrazow. Co do trenu to DD juz chyba wiekszosc napisal.Dodam od siebie ze tren wiaze sie silnie z receptorami i stosowanie go wraz wieloma saa jest bezcelowe gdyz i tak nie [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
